手指腱鞘炎怎么办呢。用鼠过度。轨迹球鼠标和垂直鼠标可行吗？

windows 电脑，鼠标是疑似用什么电竞微动，硬的一批按键，高强度使用（一年点坏 3 个鼠标的使用频率）

买个轻点的鼠标换个软的微动，还是说用轨迹球鼠标和垂直鼠标呢。