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# **国家中医药局发布会：57个老年病国家中医优势专科覆盖全部省份，秋冬睡眠、皮肤干痒、健忘怎么调**

10月是“敬老月”。国家中医药管理局10月22日下午召开“中医药护佑老年人健康”专题发布会，介绍了老年中医药服务的进展，几位临床专家也回答了老年人常见的秋冬健康问题。\[1]

## 服务体系的几组数字

国家中医药局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波介绍：\[1]

- 全国遴选出57个老年病专业国家中医优势专科，实现省级行政区全覆盖；
- 截至2025年底，超过85%的二级以上公立中医医院设置了老年病科；
- 2021—2025年，累计为7.18亿人次65岁及以上老年人提供中医体质辨识、保健指导等健康管理服务。

老年人可以到家附近的社区卫生服务中心、乡镇卫生院做免费的中医体质辨识。\[1]

## 专家的生活建议

**睡不好**：广安门医院宋庆桥建议白天适当晒太阳、散步，晚饭后别剧烈运动；睡前温水泡脚，不必泡到大汗；下午3点后少喝浓茶浓咖啡，晚饭七分饱。他特别提醒，糖尿病或下肢感觉障碍的人泡脚别用过高水温，连续一两个月睡不好要就医。\[1]

**皮肤干痒**：西苑医院徐凤芹建议洗澡别太勤、水别太烫，洗后趁皮肤湿润涂温和的润肤乳；皮肤出现渗液、结痂应及时就医。\[1]

**记性变差**：南方医院谢炜建议多用脑、睡够觉，管好血压、血糖、血脂；如果健忘明显加重、影响生活，比如迷路、不认识家人，就不是普通的记性减退，要到正规医疗机构排查。\[1]

## 呼吸道传染病形势

中国疾控中心国家流感中心主任王大燕介绍，目前全国流行水平居前两位的是流感病毒和鼻病毒，流感处于低水平流行，南方强于北方，流行株以甲型H3N2和乙型为主，H1N1占比近期有所上升。她建议符合条件的人每年接种流感疫苗，尤其是“一老一小”，最好在当地流行季来临前完成。\[1]

> 健康提示：以上为日常保健建议，不能替代诊疗；有基础疾病或症状持续，请咨询专业医生。

## 来源

> \[1] [国家中医药管理局：“中医药护佑老年人健康”专题发布会（文字实录）](http://www.natcm.gov.cn/bangongshi/gongzuodongtai/2026-10-23/39020.html)，2026年10月23日。

#中医药 #老年健康 #敬老月 #流感 #养生

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