Apple Watch Series 12 发布：新健康传感、准备指数，起售价 2999 元

Apple 于2026年9月9日发布 Apple Watch Series 12，主打全新健康感测系统与 S11 芯片，强调更高频的心率与心率变异性（HRV）监测，以及新增的身体状态准备指数。产品即日起接受订购，同年9月18日起发售，中国大陆起售价为人民币 2999 元。[1]

健康传感：5 秒一次心率，HRV 频度最高增 24 倍

Series 12 重新架构光学与电极式心率传感器。官方称，更大面积、能效更高的绿色 LED，使手表可按约 5 秒一次的频度全天候监测心率，并可通过表盘复杂功能查看实时心率。HRV 测量频度最多提高约 24 倍，心率 app 新增分区展示「恢复 HRV」与「整体 HRV」两类指标；夜间生命体征纳入恢复期 HRV，并新增日间生命体征视图。[1]

准备指数与续航、计步

准备指数会综合近期健身记录、训练负荷、生命体征与睡眠评分，给出 0–10 分，并附带「适度修整」「量力而行」「蓄势待发」「火力全开」等建议，可随白天新数据更新。算法据称基于 Apple 心脏与运动研究，由运动科学家与医生共同参与。[1]

日常续航最长约 24 小时；持续监测的户外体能训练最长约 10 小时，较上一代提升约 25%。计步模型亦重构，配合 S11 提升室内步行/跑步距离与全天步数精度，并支持步数复杂功能。[1]

声音识别、表壳与系统

依托麦克风与 S11，手表首次带来声音识别，可在检测到鸣笛、警报、门铃、婴儿哭声等时提醒听障用户；Shazam 可识别附近音乐并显示在智能叠放。官方强调音频在硬件安全隔区处理，不创建或存储录音。[1]

表壳提供 42/46 毫米，材质含铝金属、钛金属及新增陶瓷（珍珠白、夜蓝等）。铝金属款采用超瓷晶面板 2，官方称相较上一代 Ion-X 玻璃坚固度提升约 60%。搭载 watchOS 27，含动态 app 网格、单手轻点手势等；watchOS 27 定于2026年9月14日发布，适用于 Series 9 及后续、SE 3、Ultra 2 及后续等机型（需配合相应 iPhone）。[1]

说明：生命体征、准备指数等功能定位为健康生活辅助，不作医疗诊断用途；具体供应与功能以 Apple 官网及当地政策为准。

来源

[1] Apple 新闻稿《Apple Watch Series 12 隆重登场，配备全新的健康感测系统》，2026年9月9日。

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