将《黄帝内经》的养生大智慧与“道法自然”的哲学内核相结合，落

将《黄帝内经》的养生大智慧与“道法自然”的哲学内核相结合，落实到个人的日常与身心管理中，可以提炼为以下五条核心法则：

一、 顺应时局，起居有常