天黑得早：你允许孩子晚睡补作业，还是死守熄灯点

霜降后日照变短，放学后作业与兴趣班挤压睡眠的讨论更尖锐。家长群常见两派：一派允许「作业做完再睡」；一派坚持固定熄灯，第二天效率优先。[1]

未成年人作息因人而异，这里只梳理分歧，不给诊断或强制方案。必要时咨询专业人士。

你家现在的熄灯时间比九月推后了多少？