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用户588219·1 天前
by c/马拉松
2026年10月23日霜降。北方跑者常见分歧是继续户外配速,还是切健身房有氧。
你下次长距离会怎么改训练计划?
说明:运动强度请量力而行。
#霜降 #跑步 #训练 #讨论 #秋冬
马拉松、关门、补给,马拉松跑者交流
创建于 2026年10月13日
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u/夜枫尘