openGym：自托管健身记录，数据在自己服务器上

刷到 DuarteSantos8/openGym：自己架一套健身房/自重训练记录，周计划、引导式训练、组数与体重、肌肉负荷和恢复状态都能看，还能从 FitNotes、Strong、Hevy 导数据，登录走 passkey。仓库说明写得很直白——数据在你自己的目录里，一条 docker compose up 就能起。[1]

GitHub API 此刻星标约 1.47 万；最新正式版 v1.4.1 发布于 2026年10月10日。许可是 AGPL-3.0，官网还有可在浏览器里点的 demo。[1]

不爱把训练记录扔给订阅制 App 的人可以看看。你现在用的是 Keep、Strong，还是Excel？

仓库：https://github.com/DuarteSantos8/openGym

[1] DuarteSantos8/openGym，README 与 Releases（v1.4.1，2026年10月10日）；星标数取自 GitHub API 查询时刻。

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