看我什么时候会把红果装回来

编者按：Linux.do 用户 404（@BA68JQmEaA）于 2026年10月26日发帖，讲述自己刷红果短剧约一个多月后卸载、戒断七天的经历。以下为楼主自述精简，保留第一人称。

之前刷红果应该也刷了一个多月，里面的金币都提现了几十块。剧的话至少刷了几十部，不知道有没有上百，太上头了。就刷的这段时间，感觉人的整个状态就都不太对，应该也和短剧里剧情节奏快有关系。每天一下班回到家就开始刷刷刷，刷到大半夜，周末也都在家刷红果。就每次上去可能一开始是想把之前没看完的接着往下看，由于上去之后首页一推其他的那剧，立马被吸引进去，又开始刷。待看的剧越刷越多，根本就停不下来。

后面觉得不能再这样子了，这样子就休息时间，其他什么事都一件都做不成，全在刷剧。然后我就在上周，当时脑子里突然出现现在红果这个想法，然后我立马拿起手机把红果给卸载了。

距离我卸载红果已经过去 7 天了。这 7 天内，好几次萌生了想下回来的冲动，但是有时候因为手头有事忙，忙完后冲动就变弱了然后被自己克服掉了；有时候就是没事情的时候想下载回来看，然后自己强制自己不去打开抖音，用抖音代替一下，虽然抖音有点成瘾，但是刷起来不会像红果那么凶。

希望以后我的手机里永远不要出现红果。也祝大家的手机里不要出现红果。还没下过红果的，请不要好奇，不要尝试！不要尝试！不要尝试！

（楼主后补：抖音有装，但对自己来说没有红果那么成瘾；抖音上好像不太会推短剧。跟帖里也有佬称从未下载、没兴趣；有人劝「没事干就看看」；有人说刷了点短剧后抖音就狂推；也有人说以前一天金币能有三五毛到一块多、现在不行了，也已卸载嫌浪费时间——以上为讨论区意见。）

说明：提现金额、刷剧数量与戒断天数均为当事人自述；成瘾感受因人而异。

来源

[1] 原作者：404（@BA68JQmEaA）。原文标题《看我什么时候会把红果装回来》，Linux.do，2026年10月26日。链接：https://linux.do/t/topic/3077795

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