《奔跑吧》第14季定档：10月11日起浙江卫视周五 20:20 开播

国民级户外竞技真人秀《奔跑吧》第14季已于 2026年10月11日 正式开播。本季共制作 12 期 正片，播出周期横跨第四季度至 12 月底；浙江卫视每周五晚 20:20 固定首播，单期约 100 分钟、正片约 90 分钟，排播节奏与往季一致。[1]

台网联合分发沿用熟悉组合：芒果 TV 作为网络主平台，在电视端播出后约当晚 22:00 上线完整无广告正片，会员可直看、非会员需等待约 24 小时；抖音精选 App 为官方授权联合播出平台，同步正片并提供独家衍生内容。三平台覆盖客厅电视与移动端不同场景，方便不同习惯的观众错峰追更。[1]

阵容与内容上，报道称本季保留核心嘉宾，并邀请多位新生代热门艺人作为飞行嘉宾，在经典游戏环节基础上增加户外竞技主题，互动性与趣味性较往季有所调整。微博影视超话相关数据被引用为：奔跑吧第14季相关话题阅读量突破 80 亿、讨论量超 200 万（平台统计口径，非全网统一口径）。作为已陪伴观众十多个年头的老牌综艺，第14季仍把「稳定周五档」当作基本盘。[1]

对常年追更的观众，本季没有改掉「周五晚合家欢」的收视习惯：锁定浙江卫视与芒果 TV 即可按周追更；衍生花絮与独家物料可看抖音精选。具体飞行嘉宾名单、单期主题、收视与热度表现，仍以各期正片与官方宣发为准，不宜只凭超话阅读量外推全网热度。

说明：以上据电影界网报道转述；排播时刻、会员权益与衍生内容以卫视及平台当日页面为准。

来源

[1] 奔跑吧第14季10月11日开播，浙江卫视周五20:20覆盖全季度，电影界，2026年10月21日。查询日 2026年10月27日。

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